南昌县体育馆免费开放时间+项目

免费开放项目：室内羽毛球场、室外网球场、室外五人制足球场

开放时间：8月8日-8月13日8:30-12:00 13:30-17:00

(资料图)

室外田径场开放时间：8月8日-8月13日06:00-18:00

场馆地址：南昌县农贸西路58号

使用须知

每场地每人限使用1小时。本次开放日不需要提前预约，场地有限，先到先得，人满即止。

温馨提示

1、请您自觉遵守场馆管理制度，文明健身;

2、参加活动的人员请积极配合工作人员的管理，按规定时间进入场馆;

3、请保管好随身携带的贵重物品;

4、应确保自己的身体状态良好，高血压、心脏病、癫痫、哮喘等患者不建议进行剧烈运动。

运动小贴上

夏季天气炎热，锻炼时人体出汗多，水分消耗大，因此要及时补充足量的水分和盐分。”专家建议市民，锻炼前，最好适量喝些淡盐开水或绿豆汤等。一般情况下，市民夏季锻炼，最好不要超过30分钟，如果需要较长时间的锻炼，应每20分钟左右休息片刻，并补充适量的淡盐水。